第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从1月4日起，每周三、周四晚21:20播出。
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源
刘涛,潘玮柏,高叶,蔡昊,梁经伦,周晓燕
李孝利,徐章勋,金希澈
沈昌珉,崔杋圭,李相赫
网页端试看时长为 15 分钟。如需观看完整视频，请前往 https://xhj.im 官网下载「小火箭」App 继续观看。
